Das Grösste Power-Plate Center der Schweiz
Fitter, schlanker & schmerzfrei – in nur
10 Minuten mit dem Power-Plate Training
Seit über 25 Jahren Bodywell – das Original Power-Plate Training für Menschen, die wenig Zeit haben und trotzdem etwas für ihren Körper und ihre Gesundheit machen wollen.
Das ist dein Training, das perfekt in deinen Tag passt!
Gratis Probetraining anmelden
Wir sind von Krankenkassen anerkannt,
mit diesem Qualitätssiegel
Die Wirkung des Training mit PowerPlate...
Effektiv & zeitsparend
In nur 10 Minuten zum Ganzkörper-Workout wirkt gleich wie 1,5 Stunden Krafttraining.
Gesund & gelenkschonend
Training ohne Überlastung der Gelenke, ideal für Rehabilitation, ältere Menschen und Sportler.
Wissenschaftlich belegt
Aktiviert 98 % der Muskeln und fördert den Verlust von Körperfett an den Problemzonen.
Spürbare Resultate
Mehr Kraft, Rumpf-stabilisation, weniger Rückenschmerzen, sichtbar bessere Figur.
Viele unserer Mitglieder haben genauso gedacht wie du…
Vielleicht erkennst du dich wieder:
Keine Zeit für stundenlange Trainings, - aber der Wunsch, etwas für die Fittness und Gesundheit zu tun.
Du möchtest ab 40 - fit, beweglich und stark bleiben – ohne deinen Körper zu überlasten.
Du möchtest endlich ein Training - das zu deinem Tag passt, und du dich deswegen nicht stressen musst.
Abnehmen od. Muskeln aufbauen - Das ist dein Ziel, aber das willst du ohne Stress und lange Trainings im überfüllten Studio erreichen.
Personal Training wäre ideal, - aber feste Zeiten sind schwer einzuhalten bei deinem Alltag.
Überfüllte Fitnesscenter - und lange Wartezeiten an den Geräten magst du gar nicht.
..wenn das du bist, dann haben wir genau das richtige Angebot bereit.
Denn wir glauben, dass Training Freude machen, Ergebnisse liefern und gleichzeitig so einfach sein soll, dass es es perfekt in dein Leben passt – ohne Stress. Und genau deswegen erhält jeder Kunde eine persönliche Betreuung bei Fragen oder Anweisungen für dein optimales Training. Das alles findest du bei uns im Bodywell …
Effektive Trainingseinheiten statt Stunden, – für ein gesundes und aktives Leben..
Gesund, fit und voller Energie - – Training, das sich gut anfühlt, stärkt und dich nicht stresst.
Endlich ein Training, - das sich in deinen Tag einfügt – ganz ohne Stress.
Dein Ziel: Fett weg oder Muskeln drauf – ohne lange Stunden im Studio.
Personal Training, - das ideal ist – flexibel statt feste Zeiten.
Exklusives Training – frei von Stress und Gedränge.
Das Training, das sich deinem Leben anpasst
Mit Power Plate trainierst du deinen gesamten Körper in nur 10 Minuten („kannst jedoch auch länger Tranieren“)– effektiv, gelenkschonend und flexibel.
«Dank hochfrequenter Vibrationen werden bis zu 98 % deiner Muskelfasern aktiviert, inklusive der tief liegenden Muskulatur, die bei normalem Training oft vernachlässigt wird.»
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Verbessert die
Durchblutung
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Verbesserte die
Körperstabilität
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Straffende Wirkung
& bessere Körperkontur
Die PrecisionWave™-Technologie von Power Plate hilft auch dabei:
Knochendichte
stärken
Beweglichkeit
verbessern
Rumpfmuskulatur
stärken
Fördert die
Durchblutung
Mehr Muskeln
aktivieren
Straffere
Haut
Kraft
Zuwachs
Fett schneller
verbrennen
Egal, ob du mehr Energie im Alltag haben, Schmerzen lindern, Muskeln stärken, abnehmen oder einfach beweglich bleiben möchtest – Power Plate passt sich genau deinen Bedürfnissen an.
Du trainierst sicher, gelenkschonend und in kürzester Zeit – ideal für Einsteiger, ambitionierte Kraftsportler und alle, die auch mit 50+ fit, vital und aktiv bleiben wollen
Das erreichst du, mit unserem Trainingssystem.
Du willst abnehmen
Mehr Resultate in kürzerer Zeit:
2× mehr Fettverbrennung als herkömmlichem Training
Das Training mit Power Plate fordert deinen Körper heraus, sich gegen Vibrationen zu stabilisieren – dadurch arbeitest du automatisch intensiver.
Diese feinen Vibrationen helfen dir, mehr Kalorien zu verbrennen, zusätzliche Muskeln zu aktivieren und die Durchblutung zu fördern (European Journal of Obesity).
👉 Ergänze deine bestehende Trainingsroutine einfach mit der Vibrationsplatte – und erziele deutlich bessere Ergebnisse.
Muskeln Aufbauen
Neue Leistungsniveaus im Sport mit Power Plate erreichen
Das Vibrationstraining von Power Plate wird von 94 % aller Profi-Teams sowie Weltklasse-Athleten wie , Serena Williams, Formel-1-Piloten und Schauspielern wie Mark Wahlberg, Dwayne (The Rock) Johnson
30–40 Vibrationen pro Sekunde im Ganzkörpertraining aktivieren 98% der Muskeln, steigern die Kraft, verbessern die Durchblutung und erhöhen die Beweglichkeit.
👉 Profis setzen auf Power Plate, um im Training den entscheidenden Vorsprung zu haben – und am Spieltag stärker, schneller und agiler zu sein.
Bewglichkeit steigern
Mehr Beweglichkeit & besseres Gleichgewicht – in jedem Alter
Die einzigartigen Vibrationen von Power Plate unterstützen die Durchblutung von Haut- und Muskelgewebe mit 30-40 Muskelkontraktionen pro Sekunde. Das Training löst Verklebungen, entspannt Muskeln und verbessert so spürbar deine Beweglichkeit.
Wenn du auf der Power Plate trainierst, vernetzt dein Körper die Gleichgewichtsrezeptoren. Diese führt zu einem besseren Gleichgewicht.
👉 Power Plate ist das Must-have Training für alle, die ihre Beweglichkeit und ihr Gleichgewicht nachhaltig verbessern wollen.
Bidegewebe straffen
Wie Power Plate das Bindegewebe strafft
Das Vibrationstraining auf der Power Plate stimuliert durch mechanische Schwingungen:
- Kollagenproduktion: Anregung der Fibroblasten zur vermehrten Kollagensynthese
- Durchblutung: Verbesserte Mikrozirkulation fördert Nährstoffversorgung
- Lymphdrainage: Unterstützung des Lymphflusses und Abtransport von Schlackstoffen
- Muskeltonisierung: Straffung der darunterliegenden Muskulatur
👉 Die Kombination aus Vibrationstraining, gesunder Ernährung und angemessener Hautpflege führt zu den besten Ergebnissen für eine nachhaltige Bindegewebsstraffung.
1 Monat lang kostenlos und unverbindlich trainieren!
Melde dich gleich an und trainiere 1 Monat lang gratis & unverbindlich – so kannst du unser Power-Plate-Center entspannt und ganz ohne Risiko kennenlernen.
Buche jetzt dein persönliches Probetraining mit einem unserer erfahrenen Power-Plate-Instruktoren.
Erlebe die motivierende Wirkung, geniesse die herzliche und professionelle Studio-Atmosphäre – und entdecke, wie viel Freude Training machen kann.
Im Probetraining erwartet dich:
-
2 Trainings pro Woche individuell für dich gestaltet, damit du dich in deinem Körper wohl und sicher fühlst
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Begleitetes Training Jedes Training wird von einem Bodywell-Coach liebevoll begleitet, sodass du motiviert bleibst und deine Ziele erreichst.
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Ernährugs-Tipps Du erhältst auf Wunsch wertvolle Ernährungstipps, damit du rundum fit und voller Energie bist.
Gemeinsam gestalten wir deinen sportlichen Weg mit Herz, Kompetenz und Freude!
Unsere Kunden erzählen ihre Geschichten
Das sind echte Kundenerfahrungen, welche wir mit der Zeit gesammelt haben. Lies, sieh und höre selbst, wie gut sie sind.
Monika Erb
„Seit 2002 gehört Power Plate fest in meinen Wochenplan. 10 Minuten Training, 10 Minuten Massage – Power Plate bringt Resultate. So effektiv war Training noch nie!“ Tiefenmuskeln aktiviert, Cellulite reduziert, mehr Energie.
Power Plate = mein Geheimnis für Fitness & Gesundheit.“
Monika Erb
Model und Moderatorin
„Sportfanatiker war ich nie – Fitnesscenter habe ich früher grosszügig umfahren.
Doch seit über 12 Jahren trainiere ich zwei- bis dreimal pro Woche bei Bodywell und fühle mich rundum gesund und vital. Danke Tinu für Motivation & Innovation – you are the best!“
Matthias Mast
Journalist & Moderator
Matthias Mast
Zu deinem persönlichen Probetraining anmelden
Melde dich über das Online-Formular an oder ruf uns einfach an, damit wir dein Probetraining gemeinsam planen können.
Telefonische Anmeldung: 031 931 77 33
Weitere Angebote für dich im Bodywell
EMShapeX ®
Die Revolution in der
Fettreduktion & Muskelaufbau
Ihre Vorteile auf einen Blick
- Verbrennt hocheffizient Fettzellen und bildet bis 16% neue Muskeln
- Strafft effektiv Bauch und ermöglicht ein nichtinvasives Gesässlifting
- Einfache, schnelle und schmerzfreie Anwendung
TRX Training
Abwechslungsreiches Kraft-
und Beweglichkeitstraining
Ihre Vorteile auf einen Blick
- Ganzkörpertraining mit Eigengewicht .
- Effektiv für alle Muskelgruppen
- Schonend & anpassbar – Trainingsintensität, ideal für Anfänger bis Profis.
- Bewegungen im Alltag werden leichter.
Human-Sport
HumanSport
Kabelzugmaschinen
Training so individuell wie du
- Basierend auf den anmutigen Bewegungen des menschlichen Körpers
- Die Bedienung ist so leicht, unabhängig vom Fitnesslevel.
- individuelle Einstellungen
Ein einzigartiges Trainingserlebnis, das Effektivität perfekt vereint.
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- In 3 Wochen 4–8 Kilo verlieren
- Jo-Jo-Effekt vermeiden
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